Muy bien!! veo que has progresado, primeramente puedes ver el manual que esta fijado!!

Pero te explicare algo de if y else secillito para que no te compliques y luego aumentamos la dificultad!!
Primero debes saber que hay varios tipos de variables como en otros lenguajes de programacion, el php no se tienen que definir el tipo de variable, php procesa que tipo de variable es al darle un valor, bueno esto es algo extenso...
Debes tener una variable definida para hacer el if
Ejemplo
$a=1;
if ($a=1)
{ echo ' la variable a es igual a 1'; }
else { echo ' la variable no es 1'; }
Claro hay sioempre mostrara que es 1 xD
Ahora si pones un formulario en html y lo procesas con php??
$campo=$_POST['campo'];
if ($campo>=50)
{ echo 'el numero que pusiste es menor a 50';}
else
{ echo 'el numero es meyor a 50'; }
El if y else es algo sencillo al principio pero si lo usas con las propiedades adecuadas puedes lograr cualquier cosa!!

PD: cuando tenga algo de tiempo hago un tema con ejercicios en php!! ^^
salu2